Nuestra propuesta de hoy es una rica ensalada de tomates Raf, para disfrutar de un plato sano. Es ideal como primer plato o cena, tiene mucho sabor y buenos contrastes. Lo mejor es que saciará vuestro apetito sin resultar pesado.
La melva es un pescado muy apreciado a nivel gastronómico, resulta muy sabroso. Se encuentra entre los pescados que poseen entre un 5 y un 10% de grasa, es rico en ácidos grasos omega-3, es una excelente fuente de proteínas y de minerales como el magnesio, el fósforo, el hierro y el yodo, y vitaminas del grupo B, A y D. Gracias a las conservas podemos disfrutar de ellas durante todo el año a buenos precios.
INGREDIENTES:
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CONSEJOS:
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Gracias a Nikichan Zafeiry por su receta.
Filetes de Melva en Aceite de...
Filetes de Melva en Aceite de...
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